2020年12月，广州同心-新市街社工服务站为新市街长者开展了为期6节“冬季养生，煲汤最靓”健康小组，向长者普及广东“靓汤”知识，提升长者健康管理能力，将学习到的健康养生知识带到生活中。

本次小组共有7位组员参与，共服务43人次。小组内容包含认识广东汤文化、实践煲汤(五指毛桃汤、核桃茨实黑豆汤、姬松茸鸡汤)、绘画汤谱等主题。在小组中，社工通过讲解以及引导组员分享讨论等方式，提升组员的对汤料的认识和了解汤的功效。组员也在相互配合处理食材、了解食材功效的过程中逐渐对煲汤有了不同的认识。

虽然组员们都能很好地沟通合作，但在煲汤的过程中还是遇到了一些意料之外的状况，比如水放少导致汤水不足，水放多导致汤味变淡等。组员们对此不气馁，一起讨论改善方法，总结经验，为下一节小组做准备。社工每节小组结束时都会鼓励组员回家尝试煲汤，既能在实践中积累经验，也让家人共同享受他们的学习成果。

小组结束后得到了组员们的一致好评。组员们都开心地跟社工分享他们学习到的煲汤的方法，了解不同食材的功效和健康养生的方式，收获良多，希望社工多些开展小组活动，既有趣又有意义。