资助单位：广州市南沙区妇女联合会
指导单位：广州市创意经济促进会
实施单位：广州市同心社会工作服务中心
“顶起半边天”女性增能服务项目由广州市南沙区妇女联合会主办，广州市创意经济促进会指导，广州市同心社会工作服务中心承接的“南沙·她益行”——南沙区2020年第四届女性儿童公益创投项目。项目以南沙区大岗镇辖区内35--55岁已婚女性为服务对象，充分整合社区资源为其提供技能培训、咨询和社区实践平台，以增能作为起点解决社区妇女综合问题，通过链接资源、运用专业社会工作手法，从技能学习、志愿服务、技能实践、家庭同乐四方面协助妇女自我增能、提高自信心、舒缓压力、提升价值感，成为更有魅力的新时代女性。
为更好地调动大岗镇35-55岁已婚妇女参与社区服务的积极性，带动妇女关注自己的内心需求，提升对自我的认知，释放压力， 2020年9月20日上午，广州市同心社会工作服务中心在南沙区妇联、广州市创意经济促进会的指导下，联合大岗镇妇联共同开展了森林疗养----十八罗汉山“寻宝”活动。在大岗镇妇联前期的招募组织下，活动共吸引了20名妇女、4名儿童参加。
本次活动邀请了森林疗养师水仙花作为本次的导师，通过森林疗养师专业的手法，以及社工、志愿者、导师的组织引导下，参与活动的妇女借助“热身环节”、“叶子派对”、“赤足徒步”、“森林毛毛虫”、、“大地艺术”等5个环节，从利用大自然寻找一个代表自己名字开始，为参与者找一个属于大自然的自己代码，从意识上放松自己。
“森林毛毛虫”环节中，参与者遮挡双眼，前后两人仅靠大家的动作互动传递信息。在放大听觉、触觉体验的同时，互动过程增强了参与者彼此的信任，促进参与者学习信任别人与感受被人信任，增进社会交往的能力。有参加者跟社工分享道：“一开始看不见的时候，心里会有点害怕。但在森林环境中心慢慢静下来，学习信任带领的伙伴，通过身体感受、聆听伙伴的提示等方式，让我感受到来自伙伴支持的力量。”
在“大地艺术”环节中，通过寻找不同树叶、树枝等，拼合成一幅画，大家学习发现生活中的美好，学习常怀感恩的心。
“叶子派对”环节中，大家通过寻找不同的叶子，并在画纸上利用彩色笔描绘叶子的形状，通过动手制作属于自己的涂鸦作品，表达女性内心对美好事物的追求。
最后，在“赤足徒步”环节中，导师引导大家通过赤脚感受地面不同材质给身体带来的不同温度所产生不同的感受，接触大自然，让参加者整个身心状态得到放松。
社工观察到参加者都十分投入，在制作树叶画作时感受独处的美好时光，在互动互助的环节中也能互相合作，透过本次活动，参加者都表示学习到与自然同在的放松方式，感谢南沙区妇联、大岗妇联和同心社工能有这么好的活动带给他们，让大家体验别样的生活乐趣。
