“顶起半边天”女性增能服务项目

——提升自信、舒缓减压，秀出你的魅力

为进一步帮助辖区妇女减压放松，保持身心愉悦健康、发掘女性潜能、提升自我效能感，广州同心社工联合大岗镇妇联开展了“顶起半边天”妇女增能公益项目之“瑜悦身心，伽倍美丽”瑜伽减压活动和“一起破蚕化蝶”女性形象工作坊、为生活添色彩--唇膏手工制作活动。

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 瑜伽减压活动

七月以来，广州同心社工开展了2期瑜伽减压学习活动，链接资源邀请了瑜悦瑜伽协会的专业瑜伽老师为大岗镇辖区女性开展减压瑜伽学习活动。

随着轻缓的音乐，跟随瑜伽老师的指引，居民通过瑜伽学习舒展身心。通过活动，妇女不仅身心得到锻炼，也掌握了一定的瑜伽技巧增值自我，更因活动结识了志同道合的朋友，扩展了社交圈。

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女性自我形象的提升有助于提升女性自我效能感，提高自信。经过需求了解，报名形象工作坊的妇女对于个人化妆、基本色彩搭配理论、日常妆容和发型搭配等十分感兴趣，广州同心在南沙区妇联、广州市创意经济促进会的指导下邀请了专业化妆师墨墨为大家讲解化妆技巧，共吸引17人参与。

活动期间大家认真学习，积极讨论，现场气氛融洽。其中一位参与活动的妇女还作为“模特”为大家做示范，大家都看得目不转睛，学习氛围浓厚。

通过本次活动，激发了社区妇女学习的动力，学习到化妆技巧，有利于促进女性的自我增能。

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为了搭建社区女性相互间的交流和互动平台，增进社区女性间的互助网络。广州同心开展了“为生活添色彩--唇膏手工制作活动”。活动邀请了专业的口红制作导师卡文老师现场教学，共吸引了10名社区女性参与。

活动中，老师详细地介绍了唇膏的原料选取、唇膏的制作步骤，参与者通过了解、学习及亲手制作天然唇膏，唤起女性对自我的关注，大家从柴米油盐、家庭孩子中短暂抽离，关注自己的内心，重新认识自我。大家纷纷用手机记录制作过程分享至微信朋友圈，记录美好瞬间。

通过开展此次活动妇女收获了一份美丽、一份快乐，DIY口红不仅是一种乐趣，更是提升自信的过程，也让大家无形中提升了审美观，同时也增强了妇女的动手操作与合作能力。